Category Archives: La gestion du stress

Comment vaincre la peur de l’échec

By | Général, La gestion du stress | 12 Comments

Cessez de vous surprotéger et donnez tout ce que vous avez !

La semaine dernière, je me suis mérité le prix du public lors d’une compétition de conférenciers. En fait, on m’a remis le trophée le plus prestigieux, le « World-Class Speaker Award » !

Ce prix est très significative pour moi, car si vous n’étiez pas au courant, j’ai une peur maladive de parler en public.

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Le secret pour vaincre sa peur de parler en public

By | Général, La gestion du stress, La vie professionnelle, Le développement personnel | No Comments

Parler en public

La semaine dernière, je donnais une conférence devant une cinquantaine de femmes d’affaires. À la fin de la soirée, quand j’ai avoué à quelques-unes des participantes qu’il n’y a pas si longtemps, je paniquais rien qu’à l’idée de parler en public, elles ont eu du mal à me croire. [Lol!] Read More

La première chose à faire pour réussir à peu près n’importe quoi

By | Général, La gestion du stress, La santé émotionnelle, mentale et spirituelle, La vie professionnelle, Le développement personnel | 4 Comments

Etincelles-AttitudeOrange

« La vie commence en dehors de votre zone de confort »

Je ne sais plus combien de fois je me suis répétée cette phrase pour me donner du courage dans le passé. J’adore cette phrase, mais ce matin, elle m’est apparue sous un tout autre jour. Read More

Vous le pensez? Alors, dites-le!

By | La gestion du stress | No Comments

Professional life: Are you in the right place?

L’AUTOCENSURE C’EST COMME UN COUVERCLE SUR UNE MARMITTE QUI CHAUFFE!

Êtes-vous de ceux qui sont capables de dire ce qu’ils pensent ou êtes-vous plutôt de ceux qui font des courbettes mentales pour ne pas blesser ou déranger les gens? C’est triste, mais la plupart du temps, nous nous préoccupons bien plus de comment notre opinion sera reçue que de dire ce que nous pensons vraiment. Et nous en payons le prix!

Quand vous ne dites pas ce que vous pensez, que se passe-t-il? Vous bouillez à l’intérieur, vous en voulez aux autres de vous imposer leur façon ou pire vous vous détestez de ne pas avoir osé vous affirmer quand il était temps. Le stress qui en résulte, entraîne inévitablement une baisse de la confiance et éventuellement, d’autres problèmes comme de l’anxiété, des troubles du sommeil, etc.

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