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besoin d'un truc pour renouer avec votre intuition

    besoin d'un truc pour renouer avec votre intuition

Quand vous posez une question, attendez donc la réponse…

On m’a offert une session de Reiki cette semaine et comme je ne connaissais pas vraiment cette technique, j’ai dit oui.

Après une petite heure de silence, de soins et de relaxation, le maître Reiki a conclut la séance sur cette question :

– Tu veux savoir pourquoi tu n’obtiens pas les réponses à tes questions ?

Prise de court par sa question, je l’ai encouragé à poursuivre d’un signe de tête.

– D’abord tu poses trop de questions, ensuite, tu n’attends pas les réponses…

Heuuuu…

Brutal, mais je ne pouvais être en désaccord, j’avais reçu cette même réponse deux jours plus tôt, quand j’avais demandé un petit conseil à l’univers. La réponse avait été : ralentis…

Mais pourquoi devrais-je ralentir ?
Mieux! Pourquoi devriez-vous peut-être ralentir aussi?

Parce que les questions (et les décisions) sont omniprésentes dans nos vies et que pour faire les bons choix, il faut être présent.

Présent pour écouter ce que nous dit notre corps.

Présent pour observer nos émotions, nos croyances.

Présent pour voir et entendre les autres.

Présent pour canaliser notre énergie au bon endroit.

Se couper de son intuition est la chose la plus simple au monde.

Nous le faisons constamment quand nous voulons plaire à tout prix, quand nous hésitons trop longtemps avant de prendre une décision, quand nous voulons tout faire en même temps, quand on dit oui au lieu de dire non, quand on est raisonnable au lieu d’être spontané, etc.

Heureusement, se connecter avec son intuition est aussi très simple.

[Notez que j’ai dit simple et non pas facile…]

En fait, reconnecter avec son génie intérieur est vraiment simple. Il s’agit d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi. La vraie difficulté, c’est de ralentir suffisamment pour y arriver et, plus difficile encore pour certains, de ne pas douter des réponses ensuite.

Si, comme moi, vous avez beaucoup de questions et que vous passez de l’une à l’autre, sans attendre les réponses parce que vous êtes pressés et qu’elles ne viennent pas avec des néons bleus et roses, vous n’y arriverez pas.

Alors que faut-il faire?

Facile. Tout ce que ça vous prend c’est :

Une minute de votre temps

Pour renouer avec votre intuition, mieux vaut pratiquer 1 min chaque jour que 10 min 1X/mois. Cliquez pour tweeter

Simple non ?

Pendant cette minute (ou plus, si vous le pouvez), concentrez-vous sur votre respiration, sur un mantra ou sur les gestes liés à une tâche précise, comme laver la vaisselle [pas original, mais très efficace !].

L’objectif est de ralentir le mental et non pas de le faire taire. Si une pensée vient perturber votre concentration ou votre tranquillité, observez-la, puis relâchez-la.

Petit à petit, le détachement dont vous avez besoin pour entendre votre voix intérieure, viendra. Si c’est difficile au début, ne vous découragez pas. Comme l’a dit mon maître Reiki : Mieux vaut pratiquer une minute par jour, que 10 minutes une fois par mois…

Tellement vrai !

D’ailleurs, c’est ce que je fais depuis 5 jours et je sens déjà que mon énergie a changé. Je respire plus lentement, plus profondément. Je prends mes décisions plus rapidement. Je procrastine moins.

Essayez et vous verrez…

Avec la présence, vient la certitude. Non pas celle d’avoir toutes les bonnes réponses, mais plutôt celle de faire la bonne chose au bon moment.

Êtes-vous prêt à essayer ? On pourrait se dire que c’est un petit défi pour la semaine… Qu’en dites-vous ? Si vous méditez déjà, avez-vous des trucs à partager ? Comment êtes-vous arrivé à calmer votre esprit ?

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